Самое эффективное лечение травами - это крапивой по жопе!
Ставлю будильник, чтобы встать завтра на работу. Залезаю в настройки будильников на телефоне, смотрю, есть ли уже поставленные на нужное мне время. Лезу устанавливать на нужный день недели - тоже есть. И думаю при этом: "Так, а во сколько я завтра вставать буду? В пятницу? Отлично!"